＜飛小魚/圖與文＞
2011年9月24日，拍攝於宜蘭．冬山河。
沿著河堤的腳踏車道跑著，突然遇見滿地落葉，霎時盈滿了浪漫的氣息。
美！一整個心曠神怡，通體舒暢的感覺。
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這週，《跑步吧！人生》第14集來賓戎撫天，這3個字對曾經是新聞人的小魚而言，無疑是處在一種"有高度"的位置上，是學富五車的文人，從沒想過，我們會在這樣一個小小四方屋裡，相見。
很特別的一集節目，尤其是第三段聽他談著跑步與閱讀之間的連結，戎大哥喜歡在跑步前設定一個主題，讓思緒盡情地馳騁著，有時甚至會先閱讀很"硬"的文章，邊跑，腦海裡先前儲存滿滿記憶的"櫃子"，就會自動排列組合，所謂的多靈光乍現或頓悟就這麼自然而然發生了。
跑步讓他的思緒格外透徹清明，跑完，他會馬上在電腦前面把這些靈感「抓」下來，一篇篇好文章就這麼流洩出來。
聽完之後，除了嘖嘖稱奇之外，我又開始汗顏了。（糟！好像每次聽來賓談到什麼點，我就會冒汗，汗顏，但好像也沒有真的痛定思痛，莫非，我已經到了一種很高的境界，說好聽是"老憎入定"，但實際上是"槁木死灰"？）
9/23~9/25，一連三天，生平首次參與鐵人三項活動，旱鴨子小魚當然不是選手，我是路跑組工作人員（大會手冊上寫得很好聽──路跑裁判，其實沒那麼偉大啦！只要熱血又熱情，當然還有要很好的體力，就可以服務選手）。平常生活在台北城，我徹底過著蟄居的宅女生活，上週更締造整整67小時大門不出，二門不邁的山頂洞魚歲月，想想也真可怕。
來到好山好水好風景的宜蘭，每天起個大早，人家在比賽，我利用賽事空檔，一有機會就繞著梅花湖跑步。第二天賽事比較晚，我們決定去冬山河探勘2012年賽事路線，「隊長」郭豐州老師說這是"自由行"，想去的人7:30出發；結果全員到齊，除了週日要參加鐵人賽的音樂系美女要去練腳踏車，就連懶鬼小魚也不放棄，說什麼也要跟！
老天爺賞臉，8點起跑，沿途太陽公公都沒有來攪局，是適合跑步的好天氣。不過，就拍不到藍天白雲的美麗顏色。我騎一段腳踏車，腳就癢了，開始用雙腳踩在地上，奔跑起來，邊徜徉在美好風光，雙眼貪婪地看著冬山河的種種，思緒飄呀飄的，飄到了化成天上星星的媽媽那裡，小小聲附在耳邊跟她說~~~~
媽，8年多了，小女兒終於又來到這個地方，妳看到我了嗎？
這回我沒有流涙，只是讓強烈的思緒在心裡翻攪著，心，很滾燙；人，很愉悅。或許是因為，我正在奔跑的緣故吧！
讓思念隨著腳步聲，釋放；微微沁出來的汗水，蒸發。我在心裡跟自己對話著，想起那一年，也是我長大離家在外以來，第一次，也是唯一的一次，帶著爸媽一起出遊。就只有101次，回憶格外清晰。
重遊冬山河，這回，就只是繞著河的兩岸，奔跑著。在前腳與後腳交錯前進之間，緩緩地，細細地，咀嚼著跟媽媽之間點點滴滴，繞完一圈，剛剛好的思念，我朝著天空，給媽媽一個最燦爛的笑容。
＜飛小魚/圖與文＞
冬山河，果然是一個很適合跑步跟辦賽事的地方。
拿著小DC，邊跑邊拍，隨手咔嚓，就像一幅美麗的風景畫。
河邊，有人在垂釣，有人在靜坐，有人在發呆；有人在散步，有人在騎車，也有人在跑步。
河裡，有人在划船，跟風競速。
跑著跑著，赫然發現，嘎，跑過了傳藝中心，那是到宜蘭登山經常附帶的行程，好像好很久沒去了，是不是意謂著，我離山愈來愈遙遠了？
＜飛小魚/圖與文＞
還是有些花花草草，最神奇的是，冬山河親水公園停車場一帶大量種植一種樹，長滿密密麻麻的果子，乍看，有人發出驚訝的叫聲：「是棗子耶！」
哇哩咧，最好冬山河種了滿滿的棗子樹，而且，又高又壯~~~~棗子樹不都是低低矮矮的？
這到底是啥咚咚，果子可以食用嗎？那美麗的不太小的白花，是它的花朵嗎？
＜飛小魚/圖與文＞
打得這麼響亮的「宜蘭童玩節」，當然，要有一些可愛的元素。
就只是剛好經過，相信如果多點時間去探尋的話，應該會找到更多可愛又好玩的地方。
＜飛小魚/圖與文＞
2003年12月15日，拍攝於宜蘭．冬山河。
那時候，天才老爸多麼"碰皮"；已經罹患癌症的媽媽，滿頭紅髮，好時髦！
木訥又不解風情的老爸，遇上活潑熱情的媽媽，生命才會變得精彩而豐盈。
媽媽走了以後，失去依靠的老爸整個人縮小了一大圈，現在只剩2/3。
應該把這張照片洗出來，放得大大的，叫老爸吃胖一點……
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