小魚的露台

＜飛小魚/圖與文＞

2008年9月26日，拍攝於台北．貓空茶園。

夕陽，那麼美好，瞬間就會消失得無影無蹤。
人生，如此美妙，可以化瞬間成為永恆，就看你用怎樣的生活態度去面對。

從黃昏到黑夜，從黑夜到黎明，天空的顏色絢爛，如此美麗，如此迷人。
而我，擁有了一整夜的驚訝與回憶。
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我是隻不會游泳，卻很愛跑步的魚，這已經是個眾所皆知的事。記得有人曾說過，再也不會被這隻小魚的「行徑」給驚嚇到了，在抱病一日來回雪山、生平第一次太魯閣半程馬拉松比賽、以及花東縱谷30公里挑戰、甚至是任性把工作辭掉去了趟45天大旅行之後。是呀，除非哪天半馬小魚完成初馬，就是真正的42.195公里的馬拉松比賽，應該再也沒什麼值得大書特書的難忘回憶，你也會覺得再稀鬆平常不過了，對不？

可我還是覺得，不管跑了多少次，參加過幾次的比賽，每一次完跑後那種淋漓盡致的痛快感，都是那麼新鮮，那麼奇妙，那麼美好，覺得可以跑步的自己，可以一次又一次跟自己賽跑，挑戰自己的極限，是件多麼讓人雀躍不已的事。

我喜歡愛跑步的小魚，喜歡可以很有恆心與毅力，持續不斷跑下去的自己。

一直以來，我是個不屬於任何團體的個體戶。隨著台灣跑步風氣愈來愈盛，各個跑步社團如雨後春筍般，相繼成立，規模或大或小，有的很活躍有很低調，有的熱鬧非凡有的只有跑步，有的會員眾多有的非常迷你，不管是怎樣的一種形式，跑步社團有著很濃烈的情感，凝聚了一群很愛跑、很會跑的跑者，以及，跑者的家人，串聯起一個密不可分的大家庭。

小魚不屬於任何一個跑步家庭，自始至終，我都是一個人孤單地跑著，就連去參加比賽，我也都是獨自跑著，根本就沒有人可以分享我的喜悅。跑步的過程中想要放送我的微笑，卻只能獨自一個人傻笑著，幸運的話，或許還可以跟一旁加油的人咧嘴而笑，讓那種痛並快樂的喜悅，在風中飛揚。

說起我的練跑，也是既單純又單調。第一年，就只是在公司健身房裡的跑步機跑著，從最初40分鐘跑不到5公里，到60分鐘可以跑10公里以上，都說那麼單調無趣的機械式跑步，很無聊也不適用在路跑比賽；可我就是這樣的定速訓練，才能夠跑出還算可以的成績（我都是一開始用9來跑，約莫幾分鐘過後，就會調整到10以上，甚至還會加速到11）。時間允許的話，最好能夠跑上一小時；要不，至少也要跑個6、7公里；上班日能天天跑最好，也就是一週跑五天。

離開公司，少了五星級健身房（真是一大損失哪）以後，跑步反倒變得不規律起來了。既不耐熱又不耐雨，又有一堆鎖事纏身，就只能在有限的夜裡，到國中跑操場；跑得少了，也沒有跑步機的定速”規範”，當然會大幅度退步，很懷念那種偶爾會靈光乍現的「跑不累」的感覺。要怎樣才可以突破這樣的瓶頸與困境，我仍然束手無策，只有順其自然地跑著，也因為如此，我遲遲不敢跨足真正的全馬，沒有做好足夠的準備與練習，那就守著既有的領域，只要可以一直跑下去，那也不錯呀！

直到薔蜜颱風來臨前的那個週末夜晚，我終於有了第一次破天荒的突破。

第一次參加所謂的團練，還是跟選手級人物。
第一次連續跑了6.4公里，才停下來喝水喘口氣。
第一次在下著雨、偶爾颳起陣陣強風的颱風夜裡跑步。
第一次從黑夜跑到子夜鐘聲12時響起，日子向前跨越了一天。
第一次這樣跑著卻沒有疲倦的感覺，不知不覺中，已經跑過15公里了。
第一次練習時跑到右腿抽筋，不想停下來，然後換左腳板抽筋，還是不想停，就這樣在抽筋交替中，咬緊牙根，完成了一個半馬。

到底跑了多久？從9/27週末晚上9:40分，一直跑到週日凌晨12點多，跑了兩個多小時。
到底跑了多少？數圈圈數過53圈，超過21公里以後就沒再數了，據說應該有22~23公里吧！

在9月16日到18日練習三天後，魚腿就此休兵，再也沒跑過。原本以為會跑不動，頂多跑個十公里就要偷笑了，結果竟然在這群超馬高手的激勵下，竟然締造這麼多次的第一，終於瞭解團練的魔力，以及LSD（長距離跑步）的魅力了。原來，跟著一群愛跑步的人一起練跑的感覺是這麼奇妙，雖然我仍然是安安靜靜地跑著，沒有像其他人一樣邊跑邊聊天，可我就這樣跟在三、四個人的小團體，默默地跑著，也有種前所未有的感覺，會忘卻疲倦，會不想停下來，會渴望一直跑下去。

不過我終究不是個跑著，連全馬都跑不來了，怎可能跟天天輕鬆跑個二、三十公里的超馬選手一樣厲害？在跑了二十幾公里之後，我那雙過度操勞的雙腿已經極度疲憊不堪，該歇息了吧！可是，操場上那些人怎麼還是跑個不停，還是談笑風聲從我面前，一次又一次經過，不管風雨多大，他們完全沒有停下來的打算。

那兩個遠從高雄而來的女孩，超驚人，從頭到尾，沒有絲毫懈怠，跑了整整六個多小時，還意猶未盡。那個台中來的退休警察，不跑卻用快步健走的方式，毅力也是非常驚人，累積的里程數也很可觀。那個數一數二的國手級大哥，兩個多月前出了車禍斷掉五根肋骨，仍然是一圈圈地跑著，撐不住就停下來休息，忙不迭叮嚀我別著涼了，要懂得把自己保護好；凌晨三點過後感覺舒服了，他再度上場，又繼續跑了一小時。那個給我很多鼓勵與指導的超馬好手，跟另外一名勇腳快樂地跑著，聊了五個小時，腿不會酸，嘴巴也不會酸，一路說說笑笑，精神好得驚人。

在一旁躲雨的我們，不時被差點把棚子吹翻的強風，嚇出一身冷汗來。可更叫我驚奇的是這些仍在操場上奮戰的跑者，那股超然的毅力與意志力，什麼是運動家的精神，我想，在淒風苦雨的薔蜜颱風夜裡，我真真切切領略到了，那是一種跟自己挑戰的信念，不是為了打敗別人，而是跟自己的意志力搏鬥，是一種自我實踐的精神。

也許你永遠也不會明白，跑馬拉松是怎樣的一種滋味，你更不會理解超級馬拉松又是怎樣的一種極限運動（這種極限，其實是自己可以理解的）。你可能會覺得，真是一群無敵大傻瓜呀，怎麼會在颱風夜裡跑步呢？以前我沒做過這麼瘋狂的事，現在我嚐試過了，真的可以理解，那是多麼通體舒暢的痛快感呀，只有一個「爽」字了得！

雖然，過了那晚，我仍舊是個體戶，回到那個小小的、一圈僅有200公尺、會數到讓你頭昏的國中操場，獨自一個人跑著。可我擁有了一次很奇妙而美好的經驗，在狂風大雨的薔蜜颱風夜，「賺進」一場沒有獎牌的半馬，多麼深刻而難忘。

我不是個跑者，我只是個，很愛跑步的小魚。
而且，我很慶幸，自己可以跑步，因為跑步，讓我遇見很多的美好。








＜飛小魚薔蜜颱風發懶兩整天後說＞

上週參加一個五天五夜的活動，行程滿滿，心情滿溢，感動滿盈，收穫滿載。有太多的故事，在心裡上演著，我無法在被分割的時間裡，寫下我完整的感動，就這樣，在新聞台的另一個窩【就是想飛】裡，寫下我每天的心情札記（盡量每天寫，可是，仍擺脫不了散漫本性，還是很會拖稿呀！）。

結果，豐富了那邊，冷落了這裡，難免會顧此失彼，總是難兩全齊美，天平的兩端要如何平衡？也只好順其自然囉！

結束那趟精彩的行程之後（喔喔，小魚不是去玩耍喔，是出任務啦），薔蜜颱風來訪，多煞風景哪，幸好這回趕在她張牙五爪，大肆造反前一刻，因緣際會，去東吳大學那個有著國際高水準的操場，參與一場超級馬拉松選手的團練。小魚原本只是個在一旁跟班的小角色，卻也拎了一點也不齊全的「跑步工具」興沖沖前往，說什麼也要下場跟著頂尖好手一起參與囉！

就這樣，意外賺進了一個半馬。
翌日9/28凌晨六點多，搭著開始運轉的捷運，走在風雨裡，回家。

然後，星期天就差不多在客廳沙發賴上一整天，不是睡覺就是看電視，只有做這兩件事，喔喔，當然還包括吃飯啦！




＜飛小魚的非全程馬拉松紀錄及心情故事＞

【2007太魯閣國際馬拉松】又完成一項Mission Impossible
【深夜加油站遇見蘇格拉底】你，遇到蘇格拉底了嗎？
【2007 ING台北國際馬拉松】緣份就是那麼奇妙
【2008花東縱谷國際超級馬拉松】意外的獎盃
【2008花東縱谷國際超級馬拉松】追著太陽跑
【2008國道馬拉松】在風中在雨中，我奔跑著
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